综合信息
关于2021~2022学年第一学期2020级与2021级学生体育俱乐部选课安排的通知

各学院、书院及2020级与2021级本科生:

我校体育课程以体育俱乐部制开展教学。俱乐部制教学不分年级、不分班级,2020级与2021级学生根据已选体育课程时间,可根据个人兴趣和体育能力,自主选择参与不同项目、不同级别的俱乐部。现将本学期体育俱乐部选课安排通知如下:

一、体育俱乐部上课安排

20212022学年第一学期体育俱乐部从2021915日(第三周周三)开始上课。

二、体育俱乐部选课安排

学生关注“西电体育”微信公众号后,参考选课指南(附件1),进行俱乐部选课。选课时间为:

2021913日(星期一)上午14:30914日(星期二)1700选课期间体育部咨询电话:029-81891197

各上课单元选课时间

上课时间

选课开始时间

选课结束时间

周一3-4

91314:30

9141700

周一5-6

91314:40

9141700

周一7-8

91314:50

9141700

周二3-4

91315:00

9141700

周二5-6

91315:10

9141700

周二7-8

91315:20

9141700

周三3-4

91315:30

9141700

周三5-6

91315:40

9141700

周三7-8

91315:50

9141700

周四3-4

91316:00

9141700

周四5-6

91316:10

9141700

周四7-8

91316:20

9141700

周五3-4

91316:30

9141700

 

三、体育俱乐部入会标准

俱乐部

初级会员

中级会员

高级会员

篮球俱乐部

对篮球运动有着浓厚兴趣

基本掌握运球、传接球技术、投篮技术

熟练掌握篮球个人技术(运、传、投)

排球俱乐部

排球爱好者或零基础学员

基本掌握垫球、传球和下手发球技术

基本掌握垫球、传球、发球、扣球和拦网技术

足球俱乐部

足球爱好者或零基础学员

脚弓5-10米熟练传接球,颠球15个以上

脚背内侧准确长传球25米以上,脚弓5-10米准确熟练传接球,颠球30个以上

乒乓球俱乐部

乒乓球爱好者或零基础学员

熟练运用正、反手平击发球技术、反手推挡(直拍)、拨球(横拍)技术

熟练运用正手攻球技术、搓球技术、能够发出两种旋转的发球

羽毛球俱乐部

羽毛球爱好者或零基础学员

基本掌握正手击高远球、正手发高远球技术

较好掌握高、吊、挑、放组合技术者

网球俱乐部

网球爱好者或零基础学员

掌握基本的正、反手击球技术动作,掌握小场地对打,介绍截击技术

达到底线对打要求,介绍上手发球技术

橄榄球俱乐部

橄榄球爱好者或零基础学员

熟练掌握行进间传、接旋转球

熟练掌握各项技术、身体素质出众

跆拳道俱乐部

跆拳道爱好者或零基础学员

掌握跆拳道基本步型、步法,掌握前踢、品势(太极一章)技术

掌握跆拳道下劈技术,掌握品势太极二章

体育舞蹈俱乐部

体育舞蹈项目感兴趣的同学

建议在舞蹈俱乐部进行过相同舞种初级课程培训至少一学期

经过相同舞种中级会员学习一学期以上,方可成为高级会员。

健身健美俱乐部

具有追求形体美的热情,喜爱健身健美运动

女生要求能够掌握卧推、深蹲、硬拉技术;男生在掌握三个技术的同时要求达到一定的负荷基础(卧推负重40kg以上,深蹲负重50kg以上;硬拉负重40kg以上)且男女生BMI指数在28以下

具有一定的健美锻炼基础,参与健美锻炼半年以上,体脂率男生在23%以内女生26%以内(且BMI指数大于21

武术俱乐部

散打:身体状态良好,爱好对抗项目

武术套路:零基础,武术套路器械爱好者

太极拳道:零基础,太极拳爱好者

健身气功:健身气功爱好者,养身气功功法,适合不能大运动量的学生

健美操俱乐部

健美操爱好者或零基础学员

瑜伽俱乐部

瑜伽爱好者或零基础学员

体态训练俱乐部

面向全体学生,针对长期伏案工作,看手机、电脑造成的不良姿态,及需要塑型瘦身、马甲线、瘦腿的同学。

基本体能俱乐部

对田径运动感兴趣的同学和体质测试不合格的同学

 

 

 

 

  • 附件1:体育俱乐部学生选课操作指南

 

 

本科生院     

2021910

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